Refresque-se com Cha Gelado

Nesses dias de inverno que estão mais parecendo dias de verão, todos sabem que é importante se hidratar, tomar bastante liquido mas ninguém aguenta tomar tanta água e os refrigerantes não são as opções mais saudáveis. Tem uma receitinha básica de Chá Gelado que é uma boa opção, então resolvi compartilhar com vocês, espero que gostem.


Chá gelado de Erva-Cidreira e Hortelã

2 xícaras (chá) de erva-cidreira, picada ou 4 saquinhos
1 xícara (chá) de hortelã
1 litro de água mineral
açúcar ou mel a gosto, se quiser pode usar adoçante também.

Preparo

Colocar a água e as folhas em uma chaleria com tampa e levar ao fogo para ferver. Quando ferver, desligar e coar o chá. Deixe esfriar e adoçe a gosto. Guardar na geladeira até a hora de servir.

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Dicas

- Se quiser decore a borda do copo com rodelas de limão

- Para evitar que o chá fique aguado, as pedras de gelo devem ser colocadas diretamente no copo, na hora em que o chá for servido.

- Se preferir leve o chá a mesa em uma jarra de vidro ou cristal.

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Depois vocês me contam se gostaram, ok?

Bjs


Andréa Nolasco